Saiba o que tem no seu prato

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing

Calorias e informação nutricional

56
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos2,9 g
Gordura4,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 56 kcal —
  • Proteínas 0,7 g 1%
  • Carboidratos 2,9 g 1%
  • Gorduras 4,4 g 6%
  • Gorduras saturadas 0,3 g 1%
  • Fibras 0,8 g 3%
  • Açúcares 2,7 g —
  • Sódio 71,7 mg 3%
  • Colesterol 0,26 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 25,2 µg 3%
  • Vitamina C 8,7 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 22,8 µg 19%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folato (B9) 22,3 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 25 mg 2%
  • Ferro 0,33 mg 2%
  • Magnésio 11,6 mg 3%
  • Fósforo 30,2 mg 2%
  • Potássio 247 mg 5%
  • Zinco 0,21 mg 2%
  • Cobre 0,03 mg 4%
  • Manganês 0,22 mg 10%
  • Selênio 0,42 µg 1%
  • Iodo 0,9 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g560,7 g2,9 g4,4 g
50 g50 g280,4 g1,4 g2,2 g
150 g150 g841,1 g4,3 g6,6 g
200 g200 g1121,4 g5,7 g8,8 g
250 g250 g1401,8 g7,2 g11 g

Perguntas sobre salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing

Quantas calorias há em 100 g de salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

100 g de salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing: 56 kcal, 0,7 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

50 g de salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing: 28 kcal, 0,4 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

150 g de salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing: 84 kcal, 1,1 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

200 g de salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing: 112 kcal, 1,4 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

250 g de salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing: 140 kcal, 1,8 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 3348 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras