Saiba o que tem no seu prato

Salad, italian salad with mayonnaise, atria

Calorias e informação nutricional

185
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos8,9 g
Gordura15 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 185 kcal —
  • Proteínas 2,6 g 5%
  • Carboidratos 8,9 g 3%
  • Gorduras 15 g 20%
  • Gorduras saturadas 1,9 g 10%
  • Fibras 1 g 4%
  • Açúcares 3,2 g —
  • Sódio 318 mg 14%
  • Colesterol 40,1 mg 13%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 175 µg 19%
  • Vitamina C 3,4 mg 4%
  • Vitamina D 0,26 µg 1%
  • Vitamina E 4,5 mg 30%
  • Vitamina K 28,6 µg 24%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,54 mg 3%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folato (B9) 16,4 µg 4%
  • Vitamina B12 0,43 µg 18%

Minerais

  • Cálcio 14,5 mg 1%
  • Ferro 0,56 mg 3%
  • Magnésio 12,9 mg 3%
  • Fósforo 66 mg 5%
  • Potássio 167 mg 4%
  • Zinco 0,6 mg 5%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,15 mg 6%
  • Selênio 8 µg 15%
  • Iodo 20,3 µg 14%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1852,6 g8,9 g15 g
50 g50 g931,3 g4,4 g7,7 g
150 g150 g2783,9 g13 g23 g
200 g200 g3705,2 g18 g31 g
250 g250 g4636,5 g22 g39 g

Perguntas sobre salad, italian salad with mayonnaise, atria

Quantas calorias há em 100 g de salad, italian salad with mayonnaise, atria?

100 g de salad, italian salad with mayonnaise, atria: 185 kcal, 2,6 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salad, italian salad with mayonnaise, atria?

50 g de salad, italian salad with mayonnaise, atria: 93 kcal, 1,3 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salad, italian salad with mayonnaise, atria?

150 g de salad, italian salad with mayonnaise, atria: 278 kcal, 3,9 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salad, italian salad with mayonnaise, atria?

200 g de salad, italian salad with mayonnaise, atria: 370 kcal, 5,2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salad, italian salad with mayonnaise, atria?

250 g de salad, italian salad with mayonnaise, atria: 463 kcal, 6,5 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32079 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras