Saiba o que tem no seu prato

Taco de peixe

Calorias e informação nutricional

275
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos20 g
Gordura15 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 275 kcal —
  • Proteínas 12 g 23%
  • Carboidratos 20 g 7%
  • Gorduras 15 g 20%
  • Gorduras saturadas 2,4 g 12%
  • Fibras 2,5 g 9%
  • Açúcares 0,4 g —
  • Sódio 447 mg 19%
  • Colesterol 27 mg 9%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 0,5 mg 1%
  • Vitamina D 2,5 µg 13%
  • Vitamina E 2,9 mg 19%
  • Vitamina K 11,6 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamina B6 0,23 mg 13%
  • Folato (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 1,1 µg 47%
  • Colina 39,1 mg 7%

Minerais

  • Cálcio 42 mg 3%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnésio 40 mg 10%
  • Fósforo 226 mg 18%
  • Potássio 227 mg 5%
  • Zinco 0,73 mg 7%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Selênio 15,4 µg 28%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g27512 g21 g15 g
2 porções200 g55023 g41 g31 g
½ porção50 g1385,8 g10 g7,6 g
3 porções300 g82535 g62 g46 g
4 porções400 g110047 g82 g61 g
150 g150 g41317 g31 g23 g
250 g250 g68829 g51 g38 g

Perguntas sobre taco de peixe

Quantas calorias há em 100 g de taco de peixe?

100 g de taco de peixe: 275 kcal, 12 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (200 g) de taco de peixe?

2 porções (200 g) de taco de peixe: 550 kcal, 23 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (50 g) de taco de peixe?

½ porção (50 g) de taco de peixe: 138 kcal, 5,8 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (300 g) de taco de peixe?

3 porções (300 g) de taco de peixe: 825 kcal, 35 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 46 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (400 g) de taco de peixe?

4 porções (400 g) de taco de peixe: 1100 kcal, 47 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 61 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de taco de peixe?

150 g de taco de peixe: 413 kcal, 17 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de taco de peixe?

250 g de taco de peixe: 688 kcal, 29 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58102210 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras