Saiba o que tem no seu prato
Purê de batata
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo
106
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos11.4 g
Gordura5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 106 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 11.4 g 4%
- Gorduras 5 g 6%
- Gorduras saturadas 2.6 g 13%
- Fibras 1.9 g 7%
- Açúcares 1.8 g —
- Sódio 298 mg 13%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.29 mg 2%
- Vitamina K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.22 µg 9%
- Colina 15.7 mg 3%
Minerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 0.27 mg 2%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 61 mg 5%
- Potássio 274 mg 6%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganês 0.09 mg 4%
- Selênio 26.9 µg 49%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 2 g | 11.4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1 g | 5.7 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 3 g | 17.1 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 3.9 g | 22.8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 4.9 g | 28.5 g | 12.5 g |
Perguntas sobre purê de batata
Quantas calorias há em 100 g de purê de batata?
100 g de purê de batata: 106 kcal, 2 g de proteínas, 11.4 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de purê de batata?
50 g de purê de batata: 53 kcal, 1 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de purê de batata?
150 g de purê de batata: 159 kcal, 3 g de proteínas, 17.1 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de purê de batata?
200 g de purê de batata: 212 kcal, 3.9 g de proteínas, 22.8 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de purê de batata?
250 g de purê de batata: 265 kcal, 4.9 g de proteínas, 28.5 g de carboidratos e 12.5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7695 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras