Saiba o que tem no seu prato
Purê de batata
Calorias e informação nutricional
preparado a partir de flocos sem leite, leite integral e manteiga adicionados
97
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.8 g
Carbos9.7 g
Gordura5.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 97 kcal —
- Proteínas 1.8 g 4%
- Carboidratos 9.7 g 4%
- Gorduras 5.1 g 7%
- Gorduras saturadas 3.2 g 16%
- Fibras 1.2 g 4%
- Açúcares 1.6 g —
- Sódio 164 mg 7%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 9.7 mg 11%
- Vitamina D 0.85 µg 4%
- Vitamina E 0.14 mg 1%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.78 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.11 µg 5%
- Colina 10.9 mg 2%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 0.16 mg 1%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 39 mg 3%
- Potássio 164 mg 3%
- Zinco 0.18 mg 2%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 2.5 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 1.8 g | 9.7 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.9 g | 4.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 2.7 g | 14.5 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 3.5 g | 19.4 g | 10.3 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 4.4 g | 24.2 g | 12.8 g |
Perguntas sobre purê de batata
Quantas calorias há em 100 g de purê de batata?
100 g de purê de batata: 97 kcal, 1.8 g de proteínas, 9.7 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de purê de batata?
50 g de purê de batata: 49 kcal, 0.9 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de purê de batata?
150 g de purê de batata: 146 kcal, 2.7 g de proteínas, 14.5 g de carboidratos e 7.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de purê de batata?
200 g de purê de batata: 194 kcal, 3.5 g de proteínas, 19.4 g de carboidratos e 10.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de purê de batata?
250 g de purê de batata: 243 kcal, 4.4 g de proteínas, 24.2 g de carboidratos e 12.8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2427 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras