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Purê de batata
Calorias e informação nutricional
preparado a partir de flocos sem leite, leite integral e manteiga adicionados
97
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,8 g
Carbos9,7 g
Gordura5,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 97 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Carboidratos 9,7 g 4%
- Gorduras 5,1 g 7%
- Gorduras saturadas 3,2 g 16%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 164 mg 7%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 9,7 mg 11%
- Vitamina D 0,85 µg 4%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,78 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 10,9 mg 2%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 0,16 mg 1%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 39 mg 3%
- Potássio 164 mg 3%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 2,5 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 1,8 g | 9,7 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,9 g | 4,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 2,7 g | 15 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 3,5 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 4,4 g | 24 g | 13 g |
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Perguntas sobre purê de batata
Quantas calorias há em 100 g de purê de batata?
100 g de purê de batata: 97 kcal, 1,8 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de purê de batata?
50 g de purê de batata: 49 kcal, 0,9 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de purê de batata?
150 g de purê de batata: 146 kcal, 2,7 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de purê de batata?
200 g de purê de batata: 194 kcal, 3,5 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de purê de batata?
250 g de purê de batata: 243 kcal, 4,4 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2427 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
