Saiba o que tem no seu prato
Purê de batata
Calorias e informação nutricional
desidratado, grânulos, sem leite, cru
372
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,2 g
Carbos78 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 372 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Carboidratos 78 g 29%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 7,1 g 25%
- Açúcares 3,5 g —
- Sódio 67 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 37 mg 41%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,86 mg 51%
- Folato (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 56,6 mg 10%
Minerais
- Cálcio 41 mg 3%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 98 mg 23%
- Fósforo 245 mg 20%
- Potássio 703 mg 15%
- Zinco 0,91 mg 8%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 1,1 mg 49%
- Selênio 27,1 µg 49%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,2 g | 78 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,1 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 12 g | 118 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 16 g | 157 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 21 g | 196 g | 1,4 g |
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Perguntas sobre purê de batata
Quantas calorias há em 100 g de purê de batata?
100 g de purê de batata: 372 kcal, 8,2 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de purê de batata?
50 g de purê de batata: 186 kcal, 4,1 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de purê de batata?
150 g de purê de batata: 558 kcal, 12 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de purê de batata?
200 g de purê de batata: 744 kcal, 16 g de proteínas, 157 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de purê de batata?
250 g de purê de batata: 930 kcal, 21 g de proteínas, 196 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2173 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
