Saiba o que tem no seu prato
Sopa de batata
Calorias e informação nutricional
instantânea, desidratada, não preparada
Proteína9,2 g
Carbos69 g
Gordura3,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 343 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Carboidratos 69 g 25%
- Gorduras 3,1 g 4%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 7,6 g 27%
- Açúcares 10 g —
- Sódio 2400 mg 104%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 16 mg 18%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 13,9 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 61 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 56,3 mg 10%
Minerais
- Cálcio 172 mg 13%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 62 mg 15%
- Fósforo 279 mg 22%
- Potássio 1248 mg 27%
- Zinco 0,91 mg 8%
- Cobre 0,25 mg 28%
- Selênio 12,3 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 9,2 g | 69 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,6 g | 34 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 14 g | 103 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 18 g | 137 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 23 g | 171 g | 7,8 g |
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Perguntas sobre sopa de batata
Quantas calorias há em 100 g de sopa de batata?
100 g de sopa de batata: 343 kcal, 9,2 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de batata?
50 g de sopa de batata: 172 kcal, 4,6 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de batata?
150 g de sopa de batata: 515 kcal, 14 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa de batata?
200 g de sopa de batata: 686 kcal, 18 g de proteínas, 137 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa de batata?
250 g de sopa de batata: 858 kcal, 23 g de proteínas, 171 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5362 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras