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Sopa de batata

Calorias e informação nutricional

instantânea, desidratada, não preparada

343
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,2 g
Carbos69 g
Gordura3,1 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 343 kcal —
  • Proteínas 9,2 g 18%
  • Carboidratos 69 g 25%
  • Gorduras 3,1 g 4%
  • Gorduras saturadas 0,6 g 3%
  • Fibras 7,6 g 27%
  • Açúcares 10 g —
  • Sódio 2400 mg 104%
  • Colesterol 12 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 16 mg 18%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,54 mg 4%
  • Vitamina K 13,9 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 4,3 mg 27%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folato (B9) 61 µg 15%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 56,3 mg 10%

Minerais

  • Cálcio 172 mg 13%
  • Ferro 2,4 mg 13%
  • Magnésio 62 mg 15%
  • Fósforo 279 mg 22%
  • Potássio 1248 mg 27%
  • Zinco 0,91 mg 8%
  • Cobre 0,25 mg 28%
  • Selênio 12,3 µg 22%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3439,2 g69 g3,1 g
50 g50 g1724,6 g34 g1,6 g
150 g150 g51514 g103 g4,7 g
200 g200 g68618 g137 g6,2 g
250 g250 g85823 g171 g7,8 g

Perguntas sobre sopa de batata

Quantas calorias há em 100 g de sopa de batata?

100 g de sopa de batata: 343 kcal, 9,2 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sopa de batata?

50 g de sopa de batata: 172 kcal, 4,6 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sopa de batata?

150 g de sopa de batata: 515 kcal, 14 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sopa de batata?

200 g de sopa de batata: 686 kcal, 18 g de proteínas, 137 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sopa de batata?

250 g de sopa de batata: 858 kcal, 23 g de proteínas, 171 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5362 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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