Saiba o que tem no seu prato
Flocos de batata
Calorias e informação nutricional
desidratados, naturais
346
caloriaskcal por 100 g
Proteína8 g
Carbos74 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 346 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Carboidratos 74 g 27%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 8,1 g 29%
- Açúcares 2,4 g —
- Sódio 220 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,5 µg 0%
- Vitamina C 31 mg 34%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 8,7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,99 mg 83%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 6,3 mg 39%
- Ácido pantotênico (B5) 2,1 mg 42%
- Vitamina B6 0,75 mg 44%
- Folato (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 66 mg 16%
- Fósforo 156 mg 12%
- Potássio 1100 mg 23%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 13,4 µg 24%
- Iodo 0,5 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 8 g | 74 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 12 g | 110 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 16 g | 147 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 20 g | 184 g | 1 g |
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Perguntas sobre flocos de batata
Quantas calorias há em 100 g de flocos de batata?
100 g de flocos de batata: 346 kcal, 8 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de flocos de batata?
50 g de flocos de batata: 173 kcal, 4 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de flocos de batata?
150 g de flocos de batata: 519 kcal, 12 g de proteínas, 110 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de flocos de batata?
200 g de flocos de batata: 692 kcal, 16 g de proteínas, 147 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de flocos de batata?
250 g de flocos de batata: 865 kcal, 20 g de proteínas, 184 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 4022 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
