Saiba o que tem no seu prato
Flocos de batata
Calorias e informação nutricional
desidratados, com leite ou creme
376
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos71 g
Gordura4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 376 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 71 g 26%
- Gorduras 4 g 5%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 8 g 29%
- Açúcares 6 g —
- Sódio 71 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 22,3 mg 25%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 1 mg 61%
Minerais
- Cálcio 73 mg 6%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 69,5 mg 17%
- Fósforo 238 mg 19%
- Potássio 1650 mg 35%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,4 mg 44%
- Manganês 0,33 mg 14%
- Selênio 1,6 µg 3%
- Iodo 2,1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 10 g | 71 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,1 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 15 g | 107 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 20 g | 142 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 25 g | 178 g | 9,9 g |
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Perguntas sobre flocos de batata
Quantas calorias há em 100 g de flocos de batata?
100 g de flocos de batata: 376 kcal, 10 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de flocos de batata?
50 g de flocos de batata: 188 kcal, 5,1 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de flocos de batata?
150 g de flocos de batata: 564 kcal, 15 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de flocos de batata?
200 g de flocos de batata: 752 kcal, 20 g de proteínas, 142 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de flocos de batata?
250 g de flocos de batata: 940 kcal, 25 g de proteínas, 178 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 4016 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
