Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 357 kcal —
  • Proteínas 10.9 g 22%
  • Carboidratos 71.1 g 26%
  • Gorduras 1.1 g 1%
  • Gorduras saturadas 0.5 g 2%
  • Fibras 6.6 g 24%
  • Açúcares 3.4 g —
  • Sódio 82 mg 4%
  • Colesterol 2 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 18 µg 2%
  • Vitamina C 16 mg 18%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.03 mg 0%
  • Vitamina K 8.7 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacina (B3) 4.2 mg 26%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.9 mg 37%
  • Vitamina B6 0.89 mg 52%
  • Folato (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 55 mg 10%

Minerais

  • Cálcio 142 mg 11%
  • Ferro 3.5 mg 19%
  • Magnésio 74 mg 18%
  • Fósforo 237 mg 19%
  • Potássio 1848 mg 39%
  • Zinco 1.2 mg 11%
  • Cobre 0.58 mg 64%
  • Manganês 0.49 mg 21%
  • Selênio 26.3 µg 48%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g35710.9 g71.1 g1.1 g
50 g50 g1795.5 g35.6 g0.6 g
150 g150 g53616.4 g106.7 g1.7 g
200 g200 g71421.8 g142.2 g2.2 g
250 g250 g89327.3 g177.8 g2.8 g

Perguntas sobre purê de batata

Quantas calorias há em 100 g de purê de batata?

100 g de purê de batata: 357 kcal, 10.9 g de proteínas, 71.1 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de purê de batata?

50 g de purê de batata: 179 kcal, 5.5 g de proteínas, 35.6 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de purê de batata?

150 g de purê de batata: 536 kcal, 16.4 g de proteínas, 106.7 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de purê de batata?

200 g de purê de batata: 714 kcal, 21.8 g de proteínas, 142.2 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de purê de batata?

250 g de purê de batata: 893 kcal, 27.3 g de proteínas, 177.8 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2175 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras