Saiba o que tem no seu prato
Purê de batata desidratado
Calorias e informação nutricional
grânulos com leite, forma seca
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 357 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 71 g 26%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,5 g 2%
- Fibras 6,6 g 24%
- Açúcares 3,4 g —
- Sódio 82 mg 4%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 16 mg 18%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 8,7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 1,9 mg 37%
- Vitamina B6 0,89 mg 52%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 55 mg 10%
Minerais
- Cálcio 142 mg 11%
- Ferro 3,5 mg 19%
- Magnésio 74 mg 18%
- Fósforo 237 mg 19%
- Potássio 1848 mg 39%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,58 mg 64%
- Manganês 0,49 mg 21%
- Selênio 26,3 µg 48%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 11 g | 71 g | 1,1 g |
| 1 porção | 200 g | 714 | 22 g | 142 g | 2,2 g |
| 2 porções | 400 g | 1428 | 44 g | 284 g | 4,4 g |
| ½ porção | 100 g | 357 | 11 g | 71 g | 1,1 g |
| 3 porções | 600 g | 2142 | 65 g | 427 g | 6,6 g |
| 4 porções | 800 g | 2856 | 87 g | 569 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5,5 g | 36 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 16 g | 107 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 27 g | 178 g | 2,8 g |
Perguntas sobre purê de batata desidratado
Quantas calorias há em 100 g de purê de batata desidratado?
100 g de purê de batata desidratado: 357 kcal, 11 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (200 g) de purê de batata desidratado?
1 porção (200 g) de purê de batata desidratado: 714 kcal, 22 g de proteínas, 142 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (400 g) de purê de batata desidratado?
2 porções (400 g) de purê de batata desidratado: 1428 kcal, 44 g de proteínas, 284 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (100 g) de purê de batata desidratado?
½ porção (100 g) de purê de batata desidratado: 357 kcal, 11 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (600 g) de purê de batata desidratado?
3 porções (600 g) de purê de batata desidratado: 2142 kcal, 65 g de proteínas, 427 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (800 g) de purê de batata desidratado?
4 porções (800 g) de purê de batata desidratado: 2856 kcal, 87 g de proteínas, 569 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de purê de batata desidratado?
50 g de purê de batata desidratado: 179 kcal, 5,5 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de purê de batata desidratado?
150 g de purê de batata desidratado: 536 kcal, 16 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170041 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras