Saiba o que tem no seu prato
purê de batata desidratado
Calorias e informação nutricional
preparado a partir de flocos sem leite, leite integral e margarina adicionados
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 113 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 5,6 g 7%
- Gorduras saturadas 1,5 g 7%
- Fibras 2,3 g 8%
- Sódio 332 mg 14%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 9,7 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,67 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 49 mg 4%
- Ferro 0,22 mg 1%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 56 mg 4%
- Potássio 233 mg 5%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 0,5 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,9 g | 13 g | 5,6 g |
| 1 porção | 210 g | 237 | 4 g | 27 g | 12 g |
| 2 porções | 420 g | 475 | 8 g | 53 g | 24 g |
| ½ porção | 105 g | 119 | 2 g | 13 g | 5,9 g |
| 3 porções | 630 g | 712 | 12 g | 80 g | 35 g |
| 4 porções | 840 g | 949 | 16 g | 107 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1 g | 6,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 2,9 g | 19 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 3,8 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 4,8 g | 32 g | 14 g |
Perguntas sobre purê de batata desidratado
Quantas calorias há em 100 g de purê de batata desidratado?
100 g de purê de batata desidratado: 113 kcal, 1,9 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (210 g) de purê de batata desidratado?
1 porção (210 g) de purê de batata desidratado: 237 kcal, 4 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (420 g) de purê de batata desidratado?
2 porções (420 g) de purê de batata desidratado: 475 kcal, 8 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (105 g) de purê de batata desidratado?
½ porção (105 g) de purê de batata desidratado: 119 kcal, 2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (630 g) de purê de batata desidratado?
3 porções (630 g) de purê de batata desidratado: 712 kcal, 12 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (840 g) de purê de batata desidratado?
4 porções (840 g) de purê de batata desidratado: 949 kcal, 16 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de purê de batata desidratado?
50 g de purê de batata desidratado: 57 kcal, 1 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de purê de batata desidratado?
150 g de purê de batata desidratado: 170 kcal, 2,9 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169372 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras