Saiba o que tem no seu prato
Purê de batata
Calorias e informação nutricional
desidratado, grânulos, sem leite, preparado com leite integral e margarina
108
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos12.2 g
Gordura4.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 108 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 12.2 g 4%
- Gorduras 4.9 g 6%
- Gorduras saturadas 1.3 g 6%
- Fibras 2.2 g 8%
- Sódio 263 mg 11%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 1.1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.76 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 0.19 mg 1%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 60 mg 5%
- Potássio 145 mg 3%
- Zinco 0.24 mg 2%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 0.5 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2.1 g | 12.2 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 6.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 3.1 g | 18.3 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 4.1 g | 24.4 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 5.1 g | 30.5 g | 12.3 g |
Perguntas sobre purê de batata
Quantas calorias há em 100 g de purê de batata?
100 g de purê de batata: 108 kcal, 2.1 g de proteínas, 12.2 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de purê de batata?
50 g de purê de batata: 54 kcal, 1 g de proteínas, 6.1 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de purê de batata?
150 g de purê de batata: 162 kcal, 3.1 g de proteínas, 18.3 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de purê de batata?
200 g de purê de batata: 216 kcal, 4.1 g de proteínas, 24.4 g de carboidratos e 9.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de purê de batata?
250 g de purê de batata: 270 kcal, 5.1 g de proteínas, 30.5 g de carboidratos e 12.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2335 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras