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Purê de batata
Calorias e informação nutricional
desidratado, grânulos, sem leite, preparado com leite integral e margarina
108
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,1 g
Carbos12 g
Gordura4,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 108 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 4,9 g 6%
- Gorduras saturadas 1,3 g 6%
- Fibras 2,2 g 8%
- Sódio 263 mg 11%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,76 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 0,19 mg 1%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 60 mg 5%
- Potássio 145 mg 3%
- Zinco 0,24 mg 2%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 0,5 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2,1 g | 12 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 6,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 3,1 g | 18 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 4,1 g | 24 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 5,1 g | 31 g | 12 g |
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Perguntas sobre purê de batata
Quantas calorias há em 100 g de purê de batata?
100 g de purê de batata: 108 kcal, 2,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de purê de batata?
50 g de purê de batata: 54 kcal, 1 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de purê de batata?
150 g de purê de batata: 162 kcal, 3,1 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de purê de batata?
200 g de purê de batata: 216 kcal, 4,1 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de purê de batata?
250 g de purê de batata: 270 kcal, 5,1 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2335 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
