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Purê de batata
Calorias e informação nutricional
preparado a partir de flocos sem leite, leite integral e margarina adicionados
113
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos13 g
Gordura5,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 113 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 5,6 g 7%
- Gorduras saturadas 1,5 g 7%
- Fibras 2,3 g 8%
- Sódio 332 mg 14%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 9,7 mg 11%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,67 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 49 mg 4%
- Ferro 0,22 mg 1%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 56 mg 4%
- Potássio 233 mg 5%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 0,5 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,9 g | 13 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1 g | 6,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 2,9 g | 19 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 3,8 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 4,8 g | 32 g | 14 g |
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Perguntas sobre purê de batata
Quantas calorias há em 100 g de purê de batata?
100 g de purê de batata: 113 kcal, 1,9 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de purê de batata?
50 g de purê de batata: 57 kcal, 1 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de purê de batata?
150 g de purê de batata: 170 kcal, 2,9 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de purê de batata?
200 g de purê de batata: 226 kcal, 3,8 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de purê de batata?
250 g de purê de batata: 283 kcal, 4,8 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6520 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
