Saiba o que tem no seu prato

Pudim de pão de ló

Calorias e informação nutricional

caseiro

327
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.7 g
Carbos46.2 g
Gordura14.6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 327 kcal —
  • Proteínas 5.7 g 11%
  • Carboidratos 46.2 g 17%
  • Gorduras 14.6 g 19%
  • Gorduras saturadas 4.8 g 24%
  • Fibras 1.4 g 5%
  • Açúcares 18.5 g —
  • Sódio 299 mg 13%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacina (B3) 0.4 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.34 mg 7%
  • Vitamina B6 0.06 mg 4%
  • Biotina (B7) 4 µg 13%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0.6 µg 25%

Minerais

  • Cálcio 69 mg 5%
  • Ferro 0.99 mg 6%
  • Magnésio 12 mg 3%
  • Fósforo 180 mg 14%
  • Potássio 104 mg 2%
  • Zinco 0.5 mg 5%
  • Cobre 0.08 mg 9%
  • Manganês 0.24 mg 10%
  • Selênio 5 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3275.7 g46.2 g14.6 g
50 g50 g1642.9 g23.1 g7.3 g
150 g150 g4918.6 g69.3 g21.9 g
200 g200 g65411.4 g92.4 g29.2 g
250 g250 g81814.3 g115.5 g36.5 g

Perguntas sobre pudim de pão de ló

Quantas calorias há em 100 g de pudim de pão de ló?

100 g de pudim de pão de ló: 327 kcal, 5.7 g de proteínas, 46.2 g de carboidratos e 14.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pudim de pão de ló?

50 g de pudim de pão de ló: 164 kcal, 2.9 g de proteínas, 23.1 g de carboidratos e 7.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pudim de pão de ló?

150 g de pudim de pão de ló: 491 kcal, 8.6 g de proteínas, 69.3 g de carboidratos e 21.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pudim de pão de ló?

200 g de pudim de pão de ló: 654 kcal, 11.4 g de proteínas, 92.4 g de carboidratos e 29.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pudim de pão de ló?

250 g de pudim de pão de ló: 818 kcal, 14.3 g de proteínas, 115.5 g de carboidratos e 36.5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 11-1119 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras