Saiba o que tem no seu prato
Pudim de pão de ló
Calorias e informação nutricional
caseiro
327
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,7 g
Carbos46 g
Gordura15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 327 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Carboidratos 46 g 17%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 4,8 g 24%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 19 g —
- Sódio 299 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 4 µg 13%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerais
- Cálcio 69 mg 5%
- Ferro 0,99 mg 6%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 104 mg 2%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,24 mg 10%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 5,7 g | 46 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2,9 g | 23 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 8,6 g | 69 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 11 g | 92 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 14 g | 116 g | 37 g |
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Perguntas sobre pudim de pão de ló
Quantas calorias há em 100 g de pudim de pão de ló?
100 g de pudim de pão de ló: 327 kcal, 5,7 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pudim de pão de ló?
50 g de pudim de pão de ló: 164 kcal, 2,9 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pudim de pão de ló?
150 g de pudim de pão de ló: 491 kcal, 8,6 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pudim de pão de ló?
200 g de pudim de pão de ló: 654 kcal, 11 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pudim de pão de ló?
250 g de pudim de pão de ló: 818 kcal, 14 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-1119 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
