Saiba o que tem no seu prato
Massa de pão de ló para torta
Calorias e informação nutricional
caseira
293
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,6 g
Carbos54 g
Gordura5,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 293 kcal —
- Proteínas 9,6 g 19%
- Carboidratos 54 g 20%
- Gorduras 5,6 g 7%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 35 g —
- Sódio 92 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 74 µg 8%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,9 µg 10%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 11,9 µg 40%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerais
- Cálcio 54 mg 4%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 133 mg 11%
- Potássio 130 mg 3%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,19 mg 8%
- Selênio 14 µg 25%
- Iodo 29 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 9,6 g | 54 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4,8 g | 27 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 14 g | 82 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 19 g | 109 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 24 g | 136 g | 14 g |
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- Bolo pão de lórecheado com creme e/ou geleia322 kcal / 100 g
Perguntas sobre massa de pão de ló para torta
Quantas calorias há em 100 g de massa de pão de ló para torta?
100 g de massa de pão de ló para torta: 293 kcal, 9,6 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa de pão de ló para torta?
50 g de massa de pão de ló para torta: 147 kcal, 4,8 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa de pão de ló para torta?
150 g de massa de pão de ló para torta: 440 kcal, 14 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de massa de pão de ló para torta?
200 g de massa de pão de ló para torta: 586 kcal, 19 g de proteínas, 109 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de massa de pão de ló para torta?
250 g de massa de pão de ló para torta: 733 kcal, 24 g de proteínas, 136 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-1067 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
