Saiba o que tem no seu prato
Massa de pão de ló para torta
Calorias e informação nutricional
caseira
293
caloriaskcal por 100 g
Proteína9.6 g
Carbos54.4 g
Gordura5.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 293 kcal —
- Proteínas 9.6 g 19%
- Carboidratos 54.4 g 20%
- Gorduras 5.6 g 7%
- Gorduras saturadas 1.6 g 8%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 34.6 g —
- Sódio 92 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 74 µg 8%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.9 µg 10%
- Vitamina E 0.9 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Biotina (B7) 11.9 µg 40%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1.6 µg 67%
Minerais
- Cálcio 54 mg 4%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 133 mg 11%
- Potássio 130 mg 3%
- Zinco 0.9 mg 8%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganês 0.19 mg 8%
- Selênio 14 µg 25%
- Iodo 29 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 9.6 g | 54.4 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4.8 g | 27.2 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 14.4 g | 81.6 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 19.2 g | 108.8 g | 11.2 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 24 g | 136 g | 14 g |
Perguntas sobre massa de pão de ló para torta
Quantas calorias há em 100 g de massa de pão de ló para torta?
100 g de massa de pão de ló para torta: 293 kcal, 9.6 g de proteínas, 54.4 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa de pão de ló para torta?
50 g de massa de pão de ló para torta: 147 kcal, 4.8 g de proteínas, 27.2 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa de pão de ló para torta?
150 g de massa de pão de ló para torta: 440 kcal, 14.4 g de proteínas, 81.6 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de massa de pão de ló para torta?
200 g de massa de pão de ló para torta: 586 kcal, 19.2 g de proteínas, 108.8 g de carboidratos e 11.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de massa de pão de ló para torta?
250 g de massa de pão de ló para torta: 733 kcal, 24 g de proteínas, 136 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-1067 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras