Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 292 kcal —
  • Proteínas 9,9 g 20%
  • Carboidratos 54 g 20%
  • Gorduras 5,6 g 7%
  • Gorduras saturadas 1,6 g 8%
  • Fibras 1,2 g 4%
  • Açúcares 31 g —
  • Sódio 91 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 73 µg 8%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,9 µg 10%
  • Vitamina E 0,92 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacina (B3) 0,5 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,68 mg 14%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotina (B7) 11,8 µg 39%
  • Folato (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 1,6 µg 67%

Minerais

  • Cálcio 57 mg 4%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnésio 15 mg 4%
  • Fósforo 137 mg 11%
  • Potássio 136 mg 3%
  • Zinco 0,9 mg 8%
  • Cobre 0,11 mg 12%
  • Manganês 0,22 mg 10%
  • Selênio 14 µg 25%
  • Iodo 29 µg 19%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2929,9 g54 g5,6 g
50 g50 g1465 g27 g2,8 g
150 g150 g43815 g81 g8,4 g
200 g200 g58420 g108 g11 g
250 g250 g73025 g135 g14 g

Perguntas sobre pão de ló sem gordura

Quantas calorias há em 100 g de pão de ló sem gordura?

100 g de pão de ló sem gordura: 292 kcal, 9,9 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão de ló sem gordura?

50 g de pão de ló sem gordura: 146 kcal, 5 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão de ló sem gordura?

150 g de pão de ló sem gordura: 438 kcal, 15 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pão de ló sem gordura?

200 g de pão de ló sem gordura: 584 kcal, 20 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pão de ló sem gordura?

250 g de pão de ló sem gordura: 730 kcal, 25 g de proteínas, 135 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 11-957 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras