Saiba o que tem no seu prato

pudim de pão de ló

Calorias e informação nutricional

com frutas secas, caseiro

332
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.5 g
Carbos50.5 g
Gordura13.4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 332 kcal —
  • Proteínas 5.5 g 11%
  • Carboidratos 50.5 g 18%
  • Gorduras 13.4 g 17%
  • Gorduras saturadas 4.2 g 21%
  • Açúcares 25.2 g —
  • Sódio 277 mg 12%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacina (B3) 0.4 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.32 mg 6%
  • Vitamina B6 0.08 mg 5%
  • Biotina (B7) 4 µg 13%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0.5 µg 21%

Minerais

  • Cálcio 72 mg 6%
  • Ferro 1.2 mg 7%
  • Magnésio 15 mg 4%
  • Fósforo 174 mg 14%
  • Potássio 207 mg 4%
  • Zinco 0.5 mg 5%
  • Cobre 0.14 mg 16%
  • Manganês 0.27 mg 12%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3325.5 g50.5 g13.4 g
50 g50 g1662.8 g25.3 g6.7 g
150 g150 g4988.3 g75.8 g20.1 g
200 g200 g66411 g101 g26.8 g
250 g250 g83013.8 g126.3 g33.5 g

Perguntas sobre pudim de pão de ló

Quantas calorias há em 100 g de pudim de pão de ló?

100 g de pudim de pão de ló: 332 kcal, 5.5 g de proteínas, 50.5 g de carboidratos e 13.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pudim de pão de ló?

50 g de pudim de pão de ló: 166 kcal, 2.8 g de proteínas, 25.3 g de carboidratos e 6.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pudim de pão de ló?

150 g de pudim de pão de ló: 498 kcal, 8.3 g de proteínas, 75.8 g de carboidratos e 20.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pudim de pão de ló?

200 g de pudim de pão de ló: 664 kcal, 11 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 26.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pudim de pão de ló?

250 g de pudim de pão de ló: 830 kcal, 13.8 g de proteínas, 126.3 g de carboidratos e 33.5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 11-1120 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras