Saiba o que tem no seu prato
pudim de pão de ló
Calorias e informação nutricional
com frutas secas, caseiro
332
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,5 g
Carbos51 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 332 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Carboidratos 51 g 18%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 4,2 g 21%
- Açúcares 25 g —
- Sódio 277 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 4 µg 13%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 72 mg 6%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potássio 207 mg 4%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,27 mg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 5,5 g | 51 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2,8 g | 25 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 8,3 g | 76 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 11 g | 101 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 14 g | 126 g | 34 g |
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- Massa de pão de ló para tortacaseira293 kcal / 100 g
Perguntas sobre pudim de pão de ló
Quantas calorias há em 100 g de pudim de pão de ló?
100 g de pudim de pão de ló: 332 kcal, 5,5 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pudim de pão de ló?
50 g de pudim de pão de ló: 166 kcal, 2,8 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pudim de pão de ló?
150 g de pudim de pão de ló: 498 kcal, 8,3 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pudim de pão de ló?
200 g de pudim de pão de ló: 664 kcal, 11 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pudim de pão de ló?
250 g de pudim de pão de ló: 830 kcal, 14 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-1120 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
