Saiba o que tem no seu prato
Pudim de Natal
Calorias e informação nutricional
caseiro
316
caloriaskcal por 100 g
Proteína5 g
Carbos55 g
Gordura9,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 316 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 55 g 20%
- Gorduras 9,8 g 13%
- Açúcares 34 g —
- Sódio 119 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina K 0,41 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotina (B7) 4,7 µg 16%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerais
- Cálcio 69 mg 5%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 88 mg 7%
- Potássio 376 mg 8%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganês 0,38 mg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 5 g | 55 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 2,5 g | 27 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 7,5 g | 82 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 10 g | 109 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 13 g | 137 g | 25 g |
Perguntas sobre pudim de Natal
Quantas calorias há em 100 g de pudim de Natal?
100 g de pudim de Natal: 316 kcal, 5 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pudim de Natal?
50 g de pudim de Natal: 158 kcal, 2,5 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pudim de Natal?
150 g de pudim de Natal: 474 kcal, 7,5 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pudim de Natal?
200 g de pudim de Natal: 632 kcal, 10 g de proteínas, 109 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pudim de Natal?
250 g de pudim de Natal: 790 kcal, 13 g de proteínas, 137 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-1051 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras