Saiba o que tem no seu prato
Produto de presunto e água alcatra
Calorias e informação nutricional
carne suína, curada, com osso, apenas carne magra, não aquecido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 107 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Carboidratos 1,2 g 0%
- Gorduras 3,4 g 4%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 1070 mg 47%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
- Colina 81,3 mg 15%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0,67 mg 4%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 218 mg 17%
- Potássio 221 mg 5%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 40,3 µg 73%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 18 g | 1,2 g | 3,4 g |
| 1 porção | 85 g | 91 | 15 g | 1,1 g | 2,9 g |
| 2 porções | 170 g | 182 | 31 g | 2,1 g | 5,7 g |
| ½ porção | 42,5 g | 45 | 7,6 g | 0,5 g | 1,4 g |
| 3 porções | 255 g | 273 | 46 g | 3,2 g | 8,6 g |
| 4 porções | 340 g | 364 | 61 g | 4,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9 g | 0,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 27 g | 1,9 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 36 g | 2,5 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 45 g | 3,1 g | 8,5 g |
Perguntas sobre produto de presunto e água alcatra
Quantas calorias há em 100 g de produto de presunto e água alcatra?
100 g de produto de presunto e água alcatra: 107 kcal, 18 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de produto de presunto e água alcatra?
1 porção (85 g) de produto de presunto e água alcatra: 91 kcal, 15 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de produto de presunto e água alcatra?
2 porções (170 g) de produto de presunto e água alcatra: 182 kcal, 31 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de produto de presunto e água alcatra?
½ porção (42,5 g) de produto de presunto e água alcatra: 45 kcal, 7,6 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de produto de presunto e água alcatra?
3 porções (255 g) de produto de presunto e água alcatra: 273 kcal, 46 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de produto de presunto e água alcatra?
4 porções (340 g) de produto de presunto e água alcatra: 364 kcal, 61 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de produto de presunto e água alcatra?
50 g de produto de presunto e água alcatra: 54 kcal, 9 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de produto de presunto e água alcatra?
150 g de produto de presunto e água alcatra: 161 kcal, 27 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169152 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras