Saiba o que tem no seu prato

Prato de peixe pollock

Calorias e informação nutricional

com farinha de rosca e ervas, preparado

217

caloriaskcal por 100 g

Proteína16.3 g

Carbos10.4 g

Gordura11.9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	217	16.3 g	10.4 g	11.9 g
50 g	50 g	109	8.2 g	5.2 g	6 g
150 g	150 g	326	24.5 g	15.6 g	17.9 g
200 g	200 g	434	32.6 g	20.8 g	23.8 g
250 g	250 g	543	40.8 g	26 g	29.8 g

Quantas calorias há em 100 g de prato de peixe pollock?

100 g de prato de peixe pollock: 217 kcal, 16.3 g de proteínas, 10.4 g de carboidratos e 11.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de prato de peixe pollock?

50 g de prato de peixe pollock: 109 kcal, 8.2 g de proteínas, 5.2 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de prato de peixe pollock?

150 g de prato de peixe pollock: 326 kcal, 24.5 g de proteínas, 15.6 g de carboidratos e 17.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de prato de peixe pollock?

200 g de prato de peixe pollock: 434 kcal, 32.6 g de proteínas, 20.8 g de carboidratos e 23.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de prato de peixe pollock?

250 g de prato de peixe pollock: 543 kcal, 40.8 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 29.8 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 5342 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras