Saiba o que tem no seu prato

Prato de peixe pollock

Calorias e informação nutricional

com farinha de rosca e ervas, preparado

217

caloriaskcal por 100 g

Proteína16 g

Carbos10 g

Gordura12 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	217	16 g	10 g	12 g
50 g	50 g	109	8,2 g	5,2 g	6 g
150 g	150 g	326	25 g	16 g	18 g
200 g	200 g	434	33 g	21 g	24 g
250 g	250 g	543	41 g	26 g	30 g

Quantas calorias há em 100 g de prato de peixe pollock?

100 g de prato de peixe pollock: 217 kcal, 16 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de prato de peixe pollock?

50 g de prato de peixe pollock: 109 kcal, 8,2 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de prato de peixe pollock?

150 g de prato de peixe pollock: 326 kcal, 25 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de prato de peixe pollock?

200 g de prato de peixe pollock: 434 kcal, 33 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de prato de peixe pollock?

250 g de prato de peixe pollock: 543 kcal, 41 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 5342 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras