Saiba o que tem no seu prato

Polaca do Alaska

Calorias e informação nutricional

cozido

caloriaskcal por 100 g

Proteína19 g

Carbos0 g

Gordura1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	87	19 g	1 g
1 porção	85 g	74	17 g	0,8 g
2 porções	170 g	147	33 g	1,7 g
½ porção	42,5 g	37	8,3 g	0,4 g
3 porções	255 g	221	50 g	2,5 g
4 porções	340 g	294	66 g	3,4 g
50 g	50 g	43	9,7 g	0,5 g
150 g	150 g	130	29 g	1,5 g
200 g	200 g	173	39 g	2 g
250 g	250 g	217	49 g	2,5 g

Quantas calorias há em 100 g de polaca do Alaska?

100 g de polaca do Alaska: 87 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de polaca do Alaska?

1 porção (85 g) de polaca do Alaska: 74 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de polaca do Alaska?

2 porções (170 g) de polaca do Alaska: 147 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de polaca do Alaska?

½ porção (42,5 g) de polaca do Alaska: 37 kcal, 8,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de polaca do Alaska?

3 porções (255 g) de polaca do Alaska: 221 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de polaca do Alaska?

4 porções (340 g) de polaca do Alaska: 294 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de polaca do Alaska?

50 g de polaca do Alaska: 43 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de polaca do Alaska?

150 g de polaca do Alaska: 130 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173726 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras