Saiba o que tem no seu prato

Polaca do Alaska

Calorias e informação nutricional

cozido

caloriaskcal por 100 g

Proteína19.4 g

Carbos0 g

Gordura1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	87	19.4 g	1 g
1 porção	85 g	74	16.5 g	0.8 g
2 porções	170 g	147	33 g	1.7 g
½ porção	42.5 g	37	8.3 g	0.4 g
3 porções	255 g	221	49.5 g	2.5 g
4 porções	340 g	294	66 g	3.4 g
50 g	50 g	43	9.7 g	0.5 g
150 g	150 g	130	29.1 g	1.5 g
200 g	200 g	173	38.8 g	2 g
250 g	250 g	217	48.6 g	2.5 g

Quantas calorias há em 100 g de polaca do Alaska?

100 g de polaca do Alaska: 87 kcal, 19.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de polaca do Alaska?

1 porção (85 g) de polaca do Alaska: 74 kcal, 16.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de polaca do Alaska?

2 porções (170 g) de polaca do Alaska: 147 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de polaca do Alaska?

½ porção (42.5 g) de polaca do Alaska: 37 kcal, 8.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de polaca do Alaska?

3 porções (255 g) de polaca do Alaska: 221 kcal, 49.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de polaca do Alaska?

4 porções (340 g) de polaca do Alaska: 294 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de polaca do Alaska?

50 g de polaca do Alaska: 43 kcal, 9.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de polaca do Alaska?

150 g de polaca do Alaska: 130 kcal, 29.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173726 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras