Saiba o que tem no seu prato
Pizza de queijo havaiana
Calorias e informação nutricional
massa grossa/regular, congelada, cozida
226
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos30 g
Gordura6,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 226 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Carboidratos 30 g 11%
- Gorduras 6,1 g 8%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 5,4 g —
- Sódio 407 mg 18%
- Colesterol 17 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 8,4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 65 µg 16%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 20 mg 4%
Minerais
- Cálcio 93,9 mg 7%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 118 mg 9%
- Potássio 151 mg 3%
- Zinco 0,88 mg 8%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,27 mg 12%
- Selênio 11,4 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 12 g | 30 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,8 g | 15 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 44 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 23 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 29 g | 74 g | 15 g |
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Fonte: Canadian Nutrient File 7984 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
