Saiba o que tem no seu prato
Pizza de queijo com frango e legumes
Calorias e informação nutricional
massa grossa/regular, congelada, cozida
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 230 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 31 g 11%
- Gorduras 5,8 g 7%
- Gorduras saturadas 2,9 g 14%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 6 g —
- Sódio 368 mg 16%
- Colesterol 20,2 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 8,2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 67,7 µg 17%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
- Colina 24,5 mg 4%
Minerais
- Cálcio 109 mg 8%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 17,7 mg 4%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potássio 124 mg 3%
- Zinco 0,91 mg 8%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Manganês 0,23 mg 10%
- Selênio 10,9 µg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 31 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6 g | 15 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 18 g | 46 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 24 g | 62 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 30 g | 77 g | 14 g |
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Perguntas sobre pizza de queijo com frango e legumes
Quantas calorias há em 100 g de pizza de queijo com frango e legumes?
100 g de pizza de queijo com frango e legumes: 230 kcal, 12 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pizza de queijo com frango e legumes?
50 g de pizza de queijo com frango e legumes: 115 kcal, 6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pizza de queijo com frango e legumes?
150 g de pizza de queijo com frango e legumes: 345 kcal, 18 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pizza de queijo com frango e legumes?
200 g de pizza de queijo com frango e legumes: 460 kcal, 24 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pizza de queijo com frango e legumes?
250 g de pizza de queijo com frango e legumes: 575 kcal, 30 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7980 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
