Saiba o que tem no seu prato
pizza de frango e legumes
Calorias e informação nutricional
queijo parcialmente desnatado, massa grossa/regular, congelada, cozida
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 245 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 33 g 12%
- Gorduras 6,8 g 9%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 3,9 g —
- Sódio 380 mg 17%
- Colesterol 16,4 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 8,2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 3,3 mg 20%
- Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 229 µg 57%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
- Colina 24,5 mg 4%
Minerais
- Cálcio 88,3 mg 7%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 21,4 mg 5%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potássio 129 mg 3%
- Zinco 0,85 mg 8%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganês 0,23 mg 10%
- Selênio 11 µg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 11 g | 33 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5,6 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 17 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 22 g | 66 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 28 g | 83 g | 17 g |
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Perguntas sobre pizza de frango e legumes
Quantas calorias há em 100 g de pizza de frango e legumes?
100 g de pizza de frango e legumes: 245 kcal, 11 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pizza de frango e legumes?
50 g de pizza de frango e legumes: 123 kcal, 5,6 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pizza de frango e legumes?
150 g de pizza de frango e legumes: 368 kcal, 17 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pizza de frango e legumes?
200 g de pizza de frango e legumes: 490 kcal, 22 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pizza de frango e legumes?
250 g de pizza de frango e legumes: 613 kcal, 28 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7981 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
