Saiba o que tem no seu prato
pizza de frango e legumes
Calorias e informação nutricional
queijo parcialmente desnatado, massa grossa/regular, congelada, cozida
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 245 kcal —
- Proteínas 11.1 g 22%
- Carboidratos 33 g 12%
- Gorduras 6.8 g 9%
- Gorduras saturadas 2.4 g 12%
- Fibras 1.8 g 6%
- Açúcares 3.9 g —
- Sódio 380 mg 17%
- Colesterol 16.4 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 1.5 mg 2%
- Vitamina D 0.08 µg 0%
- Vitamina E 1.1 mg 8%
- Vitamina K 8.2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
- Niacina (B3) 3.3 mg 20%
- Ácido pantotênico (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 229 µg 57%
- Vitamina B12 0.3 µg 13%
- Colina 24.5 mg 4%
Minerais
- Cálcio 88.3 mg 7%
- Ferro 2.2 mg 12%
- Magnésio 21.4 mg 5%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potássio 129 mg 3%
- Zinco 0.85 mg 8%
- Cobre 0.14 mg 15%
- Manganês 0.23 mg 10%
- Selênio 11 µg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 11.1 g | 33 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5.6 g | 16.5 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 16.7 g | 49.5 g | 10.3 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 22.2 g | 66 g | 13.7 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 27.8 g | 82.6 g | 17.1 g |
Perguntas sobre pizza de frango e legumes
Quantas calorias há em 100 g de pizza de frango e legumes?
100 g de pizza de frango e legumes: 245 kcal, 11.1 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pizza de frango e legumes?
50 g de pizza de frango e legumes: 123 kcal, 5.6 g de proteínas, 16.5 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pizza de frango e legumes?
150 g de pizza de frango e legumes: 368 kcal, 16.7 g de proteínas, 49.5 g de carboidratos e 10.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pizza de frango e legumes?
200 g de pizza de frango e legumes: 490 kcal, 22.2 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 13.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pizza de frango e legumes?
250 g de pizza de frango e legumes: 613 kcal, 27.8 g de proteínas, 82.6 g de carboidratos e 17.1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7981 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras