Saiba o que tem no seu prato

Perna de cordeiro

Calorias e informação nutricional

para assar, crua

135

caloriaskcal por 100 g

Proteína20 g

Carbos0,1 g

Gordura6,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	135	20 g	0,1 g	6,1 g
50 g	50 g	68	10 g	0,1 g	3,1 g
150 g	150 g	203	30 g	0,2 g	9,2 g
200 g	200 g	270	40 g	0,2 g	12 g
250 g	250 g	338	50 g	0,3 g	15 g

Quantas calorias há em 100 g de perna de cordeiro?

100 g de perna de cordeiro: 135 kcal, 20 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de perna de cordeiro?

50 g de perna de cordeiro: 68 kcal, 10 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de perna de cordeiro?

150 g de perna de cordeiro: 203 kcal, 30 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de perna de cordeiro?

200 g de perna de cordeiro: 270 kcal, 40 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de perna de cordeiro?

250 g de perna de cordeiro: 338 kcal, 50 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: mvt 03.014 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras