Saiba o que tem no seu prato

Painço

Calorias e informação nutricional

cru, seco

362

caloriaskcal por 100 g

Proteína11 g

Carbos71 g

Gordura3,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	362	11 g	71 g	3,2 g
50 g	50 g	181	5,6 g	36 g	1,6 g
150 g	150 g	543	17 g	107 g	4,8 g
200 g	200 g	724	22 g	142 g	6,4 g
250 g	250 g	905	28 g	178 g	8 g

Quantas calorias há em 100 g de painço?

100 g de painço: 362 kcal, 11 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de painço?

50 g de painço: 181 kcal, 5,6 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de painço?

150 g de painço: 543 kcal, 17 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de painço?

200 g de painço: 724 kcal, 22 g de proteínas, 142 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de painço?

250 g de painço: 905 kcal, 28 g de proteínas, 178 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Fonte: portfir 220026 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras