Saiba o que tem no seu prato

Farelo de aveia

Calorias e informação nutricional

cru

246

caloriaskcal por 100 g

Proteína17 g

Carbos51 g

Gordura7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	246	17 g	51 g	7 g
1 porção	94 g	231	16 g	48 g	6,6 g
2 porções	188 g	462	33 g	96 g	13 g
½ porção	47 g	116	8,1 g	24 g	3,3 g
3 porções	282 g	694	49 g	143 g	20 g
4 porções	376 g	925	65 g	191 g	26 g
50 g	50 g	123	8,7 g	25 g	3,5 g
150 g	150 g	369	26 g	76 g	11 g
200 g	200 g	492	35 g	102 g	14 g
250 g	250 g	615	43 g	127 g	18 g

Quantas calorias há em 100 g de farelo de aveia?

100 g de farelo de aveia: 246 kcal, 17 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (94 g) de farelo de aveia?

1 porção (94 g) de farelo de aveia: 231 kcal, 16 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (188 g) de farelo de aveia?

2 porções (188 g) de farelo de aveia: 462 kcal, 33 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (47 g) de farelo de aveia?

½ porção (47 g) de farelo de aveia: 116 kcal, 8,1 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (282 g) de farelo de aveia?

3 porções (282 g) de farelo de aveia: 694 kcal, 49 g de proteínas, 143 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (376 g) de farelo de aveia?

4 porções (376 g) de farelo de aveia: 925 kcal, 65 g de proteínas, 191 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de farelo de aveia?

50 g de farelo de aveia: 123 kcal, 8,7 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de farelo de aveia?

150 g de farelo de aveia: 369 kcal, 26 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168872 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras