Saiba o que tem no seu prato
Nozes-macadâmias
Calorias e informação nutricional
torradas a seco, sem sal
719
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,8 g
Carbos5,4 g
Gordura76 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 719 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Carboidratos 5,4 g 2%
- Gorduras 76 g 98%
- Gorduras saturadas 12 g 60%
- Fibras 8 g 29%
- Açúcares 4,1 g —
- Sódio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 44,6 mg 8%
Minerais
- Cálcio 70 mg 5%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 118 mg 28%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potássio 363 mg 8%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,57 mg 63%
- Manganês 3 mg 132%
- Selênio 11,7 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 719 | 7,8 g | 5,4 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 360 | 3,9 g | 2,7 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1079 | 12 g | 8,1 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1438 | 16 g | 11 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1798 | 20 g | 14 g | 190 g |
Alimentos parecidos
- Chocolate com nozes macadâmiacom nozes macadâmia587 kcal / 100 g
- Macadâmiassem sal753 kcal / 100 g
- Noz-macadâmiatorrada, sem gordura, salgada752 kcal / 100 g
- Nozes de macadâmia secascruas753 kcal / 100 g
- Noz de macadâmiasem adição de sal757 kcal / 100 g
- Castanhas de cajutorradas a seco574 kcal / 100 g
- Nozes-pecãtorradas a seco, sem sal734 kcal / 100 g
- Avelãstorradas a seco, sem adição de sal646 kcal / 100 g
- Mix de castanhassem sal658 kcal / 100 g
- Pistachestorrados a seco, sem sal adicionado572 kcal / 100 g
Perguntas sobre nozes-macadâmias
Quantas calorias há em 100 g de nozes-macadâmias?
100 g de nozes-macadâmias: 719 kcal, 7,8 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 76 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de nozes-macadâmias?
50 g de nozes-macadâmias: 360 kcal, 3,9 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de nozes-macadâmias?
150 g de nozes-macadâmias: 1079 kcal, 12 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 114 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de nozes-macadâmias?
200 g de nozes-macadâmias: 1438 kcal, 16 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 152 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de nozes-macadâmias?
250 g de nozes-macadâmias: 1798 kcal, 20 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 190 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4975 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
