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Nozes de macadâmia

Calorias e informação nutricional

torradas a seco, salgadas

739
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,7 g
Carbos5,7 g
Gordura76 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 739 kcal —
  • Proteínas 7,7 g 15%
  • Carboidratos 5,7 g 2%
  • Gorduras 76 g 97%
  • Gorduras saturadas 13 g 65%
  • Fibras 8,2 g 29%
  • Açúcares 5,7 g —
  • Sódio 320 mg 14%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Folato (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 50 mg 4%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Fósforo 200 mg 16%
  • Potássio 400 mg 9%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Selênio 7 µg 13%
  • Iodo 22 µg 15%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g7397,7 g5,7 g76 g
50 g50 g3703,9 g2,9 g38 g
150 g150 g110912 g8,6 g113 g
200 g200 g147815 g11 g151 g
250 g250 g184819 g14 g189 g

Perguntas sobre nozes de macadâmia

Quantas calorias há em 100 g de nozes de macadâmia?

100 g de nozes de macadâmia: 739 kcal, 7,7 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 76 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de nozes de macadâmia?

50 g de nozes de macadâmia: 370 kcal, 3,9 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de nozes de macadâmia?

150 g de nozes de macadâmia: 1109 kcal, 12 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 113 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de nozes de macadâmia?

200 g de nozes de macadâmia: 1478 kcal, 15 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 151 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de nozes de macadâmia?

250 g de nozes de macadâmia: 1848 kcal, 19 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 189 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1050 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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