Saiba o que tem no seu prato

Pistaches

Calorias e informação nutricional

torrados a seco, salgados

562
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos7,3 g
Gordura48 g
Registre este alimento no Calori

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 562 kcal —
  • Proteínas 21 g 43%
  • Carboidratos 7,3 g 3%
  • Gorduras 48 g 62%
  • Gorduras saturadas 6,5 g 33%
  • Fibras 9,8 g 35%
  • Açúcares 6,4 g —
  • Sódio 480 mg 21%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 39 µg 4%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
  • Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacina (B3) 6,7 mg 42%
  • Vitamina B6 0,33 mg 19%
  • Folato (B9) 66 µg 17%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 111 mg 9%
  • Ferro 3,4 mg 19%
  • Fósforo 445 mg 36%
  • Potássio 1130 mg 24%
  • Zinco 2,4 mg 22%
  • Selênio 13 µg 24%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g56221 g7,3 g48 g
50 g50 g28111 g3,7 g24 g
150 g150 g84332 g11 g73 g
200 g200 g112443 g15 g97 g
250 g250 g140554 g18 g121 g

Perguntas sobre pistaches

Quantas calorias há em 100 g de pistaches?

100 g de pistaches: 562 kcal, 21 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 48 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pistaches?

50 g de pistaches: 281 kcal, 11 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pistaches?

150 g de pistaches: 843 kcal, 32 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 73 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pistaches?

200 g de pistaches: 1124 kcal, 43 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 97 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pistaches?

250 g de pistaches: 1405 kcal, 54 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 121 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1051 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

Calori
Veja a informação nutricional no Calori
Descarregamento gratuito
Instalar