Saiba o que tem no seu prato

mix de castanhas PLANTERS com mistura de pistache

Calorias e informação nutricional

torradas a seco, com amendoim, com sal adicionado

572
caloriaskcal por 100 g
Proteína23.3 g
Carbos15 g
Gordura47.5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 572 kcal —
  • Proteínas 23.3 g 47%
  • Carboidratos 15 g 5%
  • Gorduras 47.5 g 61%
  • Gorduras saturadas 6.7 g 34%
  • Fibras 8.1 g 29%
  • Açúcares 4.5 g —
  • Sódio 232 mg 10%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina E 5.7 mg 38%
  • Vitamina K 8.9 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
  • Riboflavina (B2) 0.57 mg 44%
  • Niacina (B3) 4.5 mg 28%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.78 mg 16%
  • Vitamina B6 0.49 mg 29%
  • Folato (B9) 60 µg 15%

Minerais

  • Cálcio 129 mg 10%
  • Ferro 3.4 mg 19%
  • Magnésio 209 mg 50%
  • Fósforo 493 mg 39%
  • Potássio 758 mg 16%
  • Zinco 3.4 mg 31%
  • Cobre 1 mg 112%
  • Manganês 1.8 mg 77%
  • Selênio 11 µg 20%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g57223.3 g15 g47.5 g
1 porção147 g84134.2 g22 g69.9 g
2 porções294 g168268.4 g44 g139.7 g
½ porção73.5 g42017.1 g11 g34.9 g
3 porções441 g2523102.7 g66 g209.6 g
4 porções588 g3363136.9 g88 g279.4 g
50 g50 g28611.6 g7.5 g23.8 g
150 g150 g85834.9 g22.5 g71.3 g
200 g200 g114446.6 g29.9 g95 g
250 g250 g143058.2 g37.4 g118.8 g

Perguntas sobre mix de castanhas PLANTERS com mistura de pistache

Quantas calorias há em 100 g de mix de castanhas PLANTERS com mistura de pistache?

100 g de mix de castanhas PLANTERS com mistura de pistache: 572 kcal, 23.3 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 47.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (147 g) de mix de castanhas PLANTERS com mistura de pistache?

1 porção (147 g) de mix de castanhas PLANTERS com mistura de pistache: 841 kcal, 34.2 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 69.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (294 g) de mix de castanhas PLANTERS com mistura de pistache?

2 porções (294 g) de mix de castanhas PLANTERS com mistura de pistache: 1682 kcal, 68.4 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 139.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (73.5 g) de mix de castanhas PLANTERS com mistura de pistache?

½ porção (73.5 g) de mix de castanhas PLANTERS com mistura de pistache: 420 kcal, 17.1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 34.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (441 g) de mix de castanhas PLANTERS com mistura de pistache?

3 porções (441 g) de mix de castanhas PLANTERS com mistura de pistache: 2523 kcal, 102.7 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 209.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (588 g) de mix de castanhas PLANTERS com mistura de pistache?

4 porções (588 g) de mix de castanhas PLANTERS com mistura de pistache: 3363 kcal, 136.9 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 279.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de mix de castanhas PLANTERS com mistura de pistache?

50 g de mix de castanhas PLANTERS com mistura de pistache: 286 kcal, 11.6 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 23.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de mix de castanhas PLANTERS com mistura de pistache?

150 g de mix de castanhas PLANTERS com mistura de pistache: 858 kcal, 34.9 g de proteínas, 22.5 g de carboidratos e 71.3 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170586 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras