Saiba o que tem no seu prato
Nut, pistachio nut, salt
Calorias e informação nutricional
581
caloriaskcal por 100 g
Proteína21.4 g
Carbos16.7 g
Gordura46 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 581 kcal —
- Proteínas 21.4 g 43%
- Carboidratos 16.7 g 6%
- Gorduras 46 g 59%
- Gorduras saturadas 5.5 g 28%
- Fibras 10.2 g 36%
- Açúcares 7.8 g —
- Sódio 613 mg 27%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 2.3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.9 mg 13%
- Vitamina K 13.2 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.84 mg 70%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamina B6 1.3 mg 75%
- Folato (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 110 mg 8%
- Ferro 4.2 mg 23%
- Magnésio 120 mg 29%
- Fósforo 485 mg 39%
- Potássio 1042 mg 22%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Cobre 1.3 mg 147%
- Selênio 9.3 µg 17%
- Iodo 0.04 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 581 | 21.4 g | 16.7 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 291 | 10.7 g | 8.4 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 872 | 32 g | 25.1 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1162 | 42.7 g | 33.4 g | 91.9 g |
| 250 g | 250 g | 1453 | 53.4 g | 41.8 g | 114.9 g |
Perguntas sobre nut, pistachio nut, salt
Quantas calorias há em 100 g de nut, pistachio nut, salt?
100 g de nut, pistachio nut, salt: 581 kcal, 21.4 g de proteínas, 16.7 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de nut, pistachio nut, salt?
50 g de nut, pistachio nut, salt: 291 kcal, 10.7 g de proteínas, 8.4 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de nut, pistachio nut, salt?
150 g de nut, pistachio nut, salt: 872 kcal, 32 g de proteínas, 25.1 g de carboidratos e 69 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de nut, pistachio nut, salt?
200 g de nut, pistachio nut, salt: 1162 kcal, 42.7 g de proteínas, 33.4 g de carboidratos e 91.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de nut, pistachio nut, salt?
250 g de nut, pistachio nut, salt: 1453 kcal, 53.4 g de proteínas, 41.8 g de carboidratos e 114.9 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33131 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras