Saiba o que tem no seu prato
Nozes de macadâmia
Calorias e informação nutricional
torradas a seco, sem sal
758
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,5 g
Carbos5,8 g
Gordura78 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 758 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Carboidratos 5,8 g 2%
- Gorduras 78 g 100%
- Gorduras saturadas 13 g 66%
- Fibras 8,2 g 29%
- Açúcares 5,8 g —
- Sódio 14 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 52 mg 4%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potássio 434 mg 9%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Selênio 12 µg 22%
- Iodo 3,4 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 758 | 7,5 g | 5,8 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 379 | 3,7 g | 2,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1137 | 11 g | 8,6 g | 117 g |
| 200 g | 200 g | 1516 | 15 g | 12 g | 156 g |
| 250 g | 250 g | 1895 | 19 g | 14 g | 195 g |
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Perguntas sobre nozes de macadâmia
Quantas calorias há em 100 g de nozes de macadâmia?
100 g de nozes de macadâmia: 758 kcal, 7,5 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 78 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de nozes de macadâmia?
50 g de nozes de macadâmia: 379 kcal, 3,7 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de nozes de macadâmia?
150 g de nozes de macadâmia: 1137 kcal, 11 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 117 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de nozes de macadâmia?
200 g de nozes de macadâmia: 1516 kcal, 15 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 156 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de nozes de macadâmia?
250 g de nozes de macadâmia: 1895 kcal, 19 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 195 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1049 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
