Saiba o que tem no seu prato
Muffin de mirtilo
Calorias e informação nutricional
mistura seca, preparado
282
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,4 g
Carbos45 g
Gordura8,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 282 kcal —
- Proteínas 5,4 g 11%
- Carboidratos 45 g 16%
- Gorduras 8,7 g 11%
- Gorduras saturadas 2,3 g 11%
- Sódio 408 mg 18%
- Colesterol 60,5 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 0,23 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 74,7 µg 19%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerais
- Cálcio 25,6 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 10,9 mg 3%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potássio 78,1 mg 2%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Selênio 7,9 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 5,4 g | 45 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 2,7 g | 23 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 8,1 g | 67 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 11 g | 90 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 14 g | 112 g | 22 g |
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- Muffin de farelo de trigomistura seca, preparado294 kcal / 100 g
Perguntas sobre muffin de mirtilo
Quantas calorias há em 100 g de muffin de mirtilo?
100 g de muffin de mirtilo: 282 kcal, 5,4 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de muffin de mirtilo?
50 g de muffin de mirtilo: 141 kcal, 2,7 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de muffin de mirtilo?
150 g de muffin de mirtilo: 423 kcal, 8,1 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de muffin de mirtilo?
200 g de muffin de mirtilo: 564 kcal, 11 g de proteínas, 90 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de muffin de mirtilo?
250 g de muffin de mirtilo: 705 kcal, 14 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6609 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
