Saiba o que tem no seu prato
Mistura para muffin de milho
Calorias e informação nutricional
seco, preparado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 321 kcal —
- Proteínas 7.4 g 15%
- Carboidratos 46.7 g 17%
- Gorduras 10.2 g 13%
- Gorduras saturadas 2.8 g 14%
- Fibras 2.4 g 9%
- Sódio 795 mg 35%
- Colesterol 62 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 21%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 57 µg 14%
- Vitamina B12 0.16 µg 7%
Minerais
- Cálcio 75 mg 6%
- Ferro 1.9 mg 11%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 384 mg 31%
- Potássio 131 mg 3%
- Zinco 0.64 mg 6%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.22 mg 10%
- Selênio 15.2 µg 28%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7.4 g | 46.7 g | 10.2 g |
| 1 porção | 28.4 g | 91 | 2.1 g | 13.2 g | 2.9 g |
| 2 porções | 56.7 g | 182 | 4.2 g | 26.5 g | 5.8 g |
| ½ porção | 14.2 g | 46 | 1 g | 6.6 g | 1.4 g |
| 3 porções | 85.1 g | 273 | 6.3 g | 39.7 g | 8.7 g |
| 4 porções | 113.4 g | 364 | 8.4 g | 53 g | 11.6 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3.7 g | 23.4 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 11.1 g | 70.1 g | 15.3 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 14.8 g | 93.4 g | 20.4 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 18.5 g | 116.8 g | 25.5 g |
Perguntas sobre mistura para muffin de milho
Quantas calorias há em 100 g de mistura para muffin de milho?
100 g de mistura para muffin de milho: 321 kcal, 7.4 g de proteínas, 46.7 g de carboidratos e 10.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de mistura para muffin de milho?
1 porção (28.4 g) de mistura para muffin de milho: 91 kcal, 2.1 g de proteínas, 13.2 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de mistura para muffin de milho?
2 porções (56.7 g) de mistura para muffin de milho: 182 kcal, 4.2 g de proteínas, 26.5 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de mistura para muffin de milho?
½ porção (14.2 g) de mistura para muffin de milho: 46 kcal, 1 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de mistura para muffin de milho?
3 porções (85.1 g) de mistura para muffin de milho: 273 kcal, 6.3 g de proteínas, 39.7 g de carboidratos e 8.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de mistura para muffin de milho?
4 porções (113.4 g) de mistura para muffin de milho: 364 kcal, 8.4 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 11.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mistura para muffin de milho?
50 g de mistura para muffin de milho: 161 kcal, 3.7 g de proteínas, 23.4 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mistura para muffin de milho?
150 g de mistura para muffin de milho: 482 kcal, 11.1 g de proteínas, 70.1 g de carboidratos e 15.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175003 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras