Saiba o que tem no seu prato
Muffin de mirtilo
Calorias e informação nutricional
mistura seca, não preparado
293
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos60 g
Gordura3,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 293 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Carboidratos 60 g 22%
- Gorduras 3,3 g 4%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 33 g —
- Sódio 479 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potássio 48 mg 1%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,28 mg 12%
- Selênio 3,1 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 3,5 g | 60 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 1,7 g | 30 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 5,2 g | 89 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 7 g | 119 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 8,7 g | 149 g | 8,1 g |
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Perguntas sobre muffin de mirtilo
Quantas calorias há em 100 g de muffin de mirtilo?
100 g de muffin de mirtilo: 293 kcal, 3,5 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de muffin de mirtilo?
50 g de muffin de mirtilo: 147 kcal, 1,7 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de muffin de mirtilo?
150 g de muffin de mirtilo: 440 kcal, 5,2 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de muffin de mirtilo?
200 g de muffin de mirtilo: 586 kcal, 7 g de proteínas, 119 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de muffin de mirtilo?
250 g de muffin de mirtilo: 733 kcal, 8,7 g de proteínas, 149 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3917 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
