Saiba o que tem no seu prato
Muffin de mirtilo tipo torradeira
Calorias e informação nutricional
tostado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 333 kcal —
- Proteínas 4,9 g 10%
- Carboidratos 55 g 20%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 444 mg 19%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 101 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Vitamina K 20,8 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 59 µg 15%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 55,6 mg 10%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0,54 mg 3%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 192 mg 15%
- Potássio 88 mg 2%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,47 mg 20%
- Selênio 18,7 µg 34%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4,9 g | 55 g | 10 g |
| 1 porção | 28,4 g | 94 | 1,4 g | 16 g | 2,9 g |
| 2 porções | 56,7 g | 189 | 2,8 g | 31 g | 5,7 g |
| ½ porção | 14,2 g | 47 | 0,7 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 3 porções | 85,1 g | 283 | 4,2 g | 47 g | 8,6 g |
| 4 porções | 113,4 g | 378 | 5,6 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 27 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7,4 g | 82 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9,8 g | 110 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 137 g | 25 g |
Alimentos parecidos
- Muffins de mirtilomassa de bolo336 kcal / 100 g
- Muffin de farelo de trigo com passas tipo para torradeiratostados313 kcal / 100 g
- Mistura para muffin de mirtiloseco293 kcal / 100 g
- English muffin com passas e canelamaçã com canela, tostado276 kcal / 100 g
- English muffin de trigo integral tostadotostado221 kcal / 100 g
- Tortinhas para torradeira frutatorradas (inclui maçã, mirtilo, cereja, morango)409 kcal / 100 g
- Mistura artificial para muffin de mirtiloseco407 kcal / 100 g
- Tortinha para torradeira de fruta torradatorrado, maçã, mirtilo, cereja, morango409 kcal / 100 g
Perguntas sobre muffin de mirtilo tipo torradeira
Quantas calorias há em 100 g de muffin de mirtilo tipo torradeira?
100 g de muffin de mirtilo tipo torradeira: 333 kcal, 4,9 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de muffin de mirtilo tipo torradeira?
1 porção (28,4 g) de muffin de mirtilo tipo torradeira: 94 kcal, 1,4 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de muffin de mirtilo tipo torradeira?
2 porções (56,7 g) de muffin de mirtilo tipo torradeira: 189 kcal, 2,8 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de muffin de mirtilo tipo torradeira?
½ porção (14,2 g) de muffin de mirtilo tipo torradeira: 47 kcal, 0,7 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de muffin de mirtilo tipo torradeira?
3 porções (85,1 g) de muffin de mirtilo tipo torradeira: 283 kcal, 4,2 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de muffin de mirtilo tipo torradeira?
4 porções (113,4 g) de muffin de mirtilo tipo torradeira: 378 kcal, 5,6 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de muffin de mirtilo tipo torradeira?
50 g de muffin de mirtilo tipo torradeira: 167 kcal, 2,5 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de muffin de mirtilo tipo torradeira?
150 g de muffin de mirtilo tipo torradeira: 500 kcal, 7,4 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175045 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
