Saiba o que tem no seu prato
English muffin com passas e canela
Calorias e informação nutricional
maçã com canela, tostado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 276 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Carboidratos 52 g 19%
- Gorduras 2,2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 342 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 86 µg 22%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14,5 mg 3%
Minerais
- Cálcio 139 mg 11%
- Ferro 4,9 mg 27%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potássio 194 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,18 mg 19%
- Manganês 0,72 mg 31%
- Selênio 24,3 µg 44%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,9 g | 52 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,4 g | 26 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 13 g | 78 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 104 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 22 g | 130 g | 5,5 g |
Perguntas sobre english muffin com passas e canela
Quantas calorias há em 100 g de english muffin com passas e canela?
100 g de english muffin com passas e canela: 276 kcal, 8,9 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de english muffin com passas e canela?
50 g de english muffin com passas e canela: 138 kcal, 4,4 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de english muffin com passas e canela?
150 g de english muffin com passas e canela: 414 kcal, 13 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de english muffin com passas e canela?
200 g de english muffin com passas e canela: 552 kcal, 18 g de proteínas, 104 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de english muffin com passas e canela?
250 g de english muffin com passas e canela: 690 kcal, 22 g de proteínas, 130 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3905 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras