Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 319 kcal —
  • Proteínas 7,4 g 15%
  • Carboidratos 62 g 22%
  • Gorduras 2,6 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,4 g 2%
  • Fibras 5,6 g 20%
  • Açúcares 21 g —
  • Sódio 301 mg 13%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2,8 µg 0%
  • Vitamina C 1,6 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,51 mg 3%
  • Vitamina K 3,3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacina (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamina B6 0,43 mg 25%
  • Folato (B9) 49,3 µg 12%
  • Vitamina B12 0,12 µg 5%

Minerais

  • Cálcio 25,9 mg 2%
  • Ferro 3,9 mg 21%
  • Magnésio 72,1 mg 17%
  • Fósforo 213 mg 17%
  • Potássio 355 mg 8%
  • Zinco 1,8 mg 16%
  • Cobre 0,3 mg 33%
  • Manganês 2 mg 86%
  • Selênio 6 µg 11%
  • Iodo 26,6 µg 18%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3197,4 g62 g2,6 g
50 g50 g1603,7 g31 g1,3 g
150 g150 g47911 g93 g3,8 g
200 g200 g63815 g124 g5,1 g
250 g250 g79819 g155 g6,4 g

Perguntas sobre muesli with dried fruit

Quantas calorias há em 100 g de muesli with dried fruit?

100 g de muesli with dried fruit: 319 kcal, 7,4 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de muesli with dried fruit?

50 g de muesli with dried fruit: 160 kcal, 3,7 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de muesli with dried fruit?

150 g de muesli with dried fruit: 479 kcal, 11 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de muesli with dried fruit?

200 g de muesli with dried fruit: 638 kcal, 15 g de proteínas, 124 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de muesli with dried fruit?

250 g de muesli with dried fruit: 798 kcal, 19 g de proteínas, 155 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 1348 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras