Saiba o que tem no seu prato
Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 335 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 70 g 25%
- Gorduras 2,5 g 3%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 3,9 g 14%
- Açúcares 27 g —
- Sódio 352 mg 15%
- Colesterol 0,05 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14,8 µg 2%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 7,3 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 21,3 mg 2%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 34,4 mg 8%
- Fósforo 82 mg 7%
- Potássio 273 mg 6%
- Zinco 0,91 mg 8%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganês 0,36 mg 16%
- Selênio 5,4 µg 10%
- Iodo 2,6 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 5 g | 70 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 2,5 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 7,5 g | 105 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 10 g | 140 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 13 g | 175 g | 6,3 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 32438 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
