Saiba o que tem no seu prato
Muesli, crunchy, with yoghurt and stawberry, pirkka
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 429 kcal —
- Proteínas 7,4 g 15%
- Carboidratos 63 g 23%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 6 g 30%
- Fibras 4,1 g 15%
- Açúcares 25 g —
- Sódio 200 mg 9%
- Colesterol 0,47 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,68 µg 0%
- Vitamina C 0,63 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 10%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 24,2 µg 6%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerais
- Cálcio 52,5 mg 4%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 72,5 mg 17%
- Fósforo 237 mg 19%
- Potássio 307 mg 7%
- Zinco 1,8 mg 17%
- Cobre 0,25 mg 28%
- Manganês 2 mg 88%
- Selênio 7,8 µg 14%
- Iodo 15,2 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 7,4 g | 63 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 3,7 g | 32 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 11 g | 95 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 15 g | 126 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 19 g | 157 g | 38 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 32068 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
