Saiba o que tem no seu prato
Muesli, crunchy, with fruit, rainbow
Calorias e informação nutricional
413
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,2 g
Carbos63 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 413 kcal —
- Proteínas 7,2 g 14%
- Carboidratos 63 g 23%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 3,1 g 15%
- Fibras 4,4 g 16%
- Açúcares 26 g —
- Sódio 313 mg 14%
- Colesterol 0,21 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,2 µg 0%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 10,3 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 22,1 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 31,3 mg 2%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 73,8 mg 18%
- Fósforo 211 mg 17%
- Potássio 346 mg 7%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Cobre 0,33 mg 36%
- Manganês 1,9 mg 84%
- Selênio 5,3 µg 10%
- Iodo 7,4 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 7,2 g | 63 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3,6 g | 32 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 11 g | 95 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 14 g | 126 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 18 g | 158 g | 32 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 32447 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras