Saiba o que tem no seu prato
Muesli, crunchy
Calorias e informação nutricional
459
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,9 g
Carbos69 g
Gordura16 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 459 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Carboidratos 69 g 25%
- Gorduras 16 g 20%
- Gorduras saturadas 7,6 g 38%
- Fibras 4,9 g 17%
- Açúcares 28 g —
- Sódio 127 mg 6%
- Colesterol 0,21 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,5 µg 0%
- Vitamina C 0,05 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 7,9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folato (B9) 45,2 µg 11%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
Minerais
- Cálcio 21,6 mg 2%
- Ferro 3,5 mg 20%
- Magnésio 60,2 mg 14%
- Fósforo 186 mg 15%
- Potássio 265 mg 6%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganês 1,7 mg 73%
- Selênio 6 µg 11%
- Iodo 13,4 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 6,9 g | 69 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 3,4 g | 34 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 10 g | 103 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 14 g | 138 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 17 g | 172 g | 39 g |
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Perguntas sobre muesli, crunchy
Quantas calorias há em 100 g de muesli, crunchy?
100 g de muesli, crunchy: 459 kcal, 6,9 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de muesli, crunchy?
50 g de muesli, crunchy: 230 kcal, 3,4 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de muesli, crunchy?
150 g de muesli, crunchy: 689 kcal, 10 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de muesli, crunchy?
200 g de muesli, crunchy: 918 kcal, 14 g de proteínas, 138 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de muesli, crunchy?
250 g de muesli, crunchy: 1148 kcal, 17 g de proteínas, 172 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32697 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
