Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 349 kcal —
  • Proteínas 9,3 g 19%
  • Carboidratos 66 g 24%
  • Gorduras 2,9 g 4%
  • Gorduras saturadas 0,4 g 2%
  • Fibras 6,6 g 24%
  • Açúcares 10 g —
  • Sódio 172 mg 7%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3,4 µg 0%
  • Vitamina C 0,06 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,55 mg 4%
  • Vitamina K 1,9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacina (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamina B6 0,48 mg 28%
  • Folato (B9) 61,1 µg 15%
  • Vitamina B12 0,17 µg 7%

Minerais

  • Cálcio 29 mg 2%
  • Ferro 4,8 mg 27%
  • Magnésio 81,3 mg 19%
  • Fósforo 252 mg 20%
  • Potássio 357 mg 8%
  • Zinco 2,1 mg 19%
  • Cobre 0,36 mg 40%
  • Manganês 2,3 mg 98%
  • Selênio 7,9 µg 14%
  • Iodo 16,8 µg 11%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3499,3 g66 g2,9 g
50 g50 g1754,7 g33 g1,4 g
150 g150 g52414 g99 g4,3 g
200 g200 g69819 g132 g5,8 g
250 g250 g87323 g165 g7,2 g

Perguntas sobre muesli, basic

Quantas calorias há em 100 g de muesli, basic?

100 g de muesli, basic: 349 kcal, 9,3 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de muesli, basic?

50 g de muesli, basic: 175 kcal, 4,7 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de muesli, basic?

150 g de muesli, basic: 524 kcal, 14 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de muesli, basic?

200 g de muesli, basic: 698 kcal, 19 g de proteínas, 132 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de muesli, basic?

250 g de muesli, basic: 873 kcal, 23 g de proteínas, 165 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 29785 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras