Saiba o que tem no seu prato
Molho branco
Calorias e informação nutricional
ralo, leite com 2% M.G., caseiro
105
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.8 g
Carbos7.3 g
Gordura6.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 105 kcal —
- Proteínas 3.8 g 8%
- Carboidratos 7.3 g 3%
- Gorduras 6.7 g 9%
- Gorduras saturadas 2.2 g 11%
- Fibras 0.1 g 0%
- Açúcares 4.8 g —
- Sódio 328 mg 14%
- Colesterol 8 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 73 µg 8%
- Vitamina C 0.8 mg 1%
- Vitamina D 1.8 µg 9%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Vitamina K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.26 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0.3 µg 13%
- Colina 14.1 mg 3%
Minerais
- Cálcio 126 mg 10%
- Ferro 0.21 mg 1%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potássio 163 mg 3%
- Zinco 0.42 mg 4%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 3.3 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3.8 g | 7.3 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.9 g | 3.7 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5.7 g | 11 g | 10.1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 7.5 g | 14.6 g | 13.5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 9.4 g | 18.3 g | 16.8 g |
Perguntas sobre molho branco
Quantas calorias há em 100 g de molho branco?
100 g de molho branco: 105 kcal, 3.8 g de proteínas, 7.3 g de carboidratos e 6.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de molho branco?
50 g de molho branco: 53 kcal, 1.9 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de molho branco?
150 g de molho branco: 158 kcal, 5.7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 10.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de molho branco?
200 g de molho branco: 210 kcal, 7.5 g de proteínas, 14.6 g de carboidratos e 13.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de molho branco?
250 g de molho branco: 263 kcal, 9.4 g de proteínas, 18.3 g de carboidratos e 16.8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1026 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras