Saiba o que tem no seu prato
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 99 kcal —
- Proteínas 3.9 g 8%
- Carboidratos 8.9 g 3%
- Gorduras 5.2 g 7%
- Gorduras saturadas 3.4 g 17%
- Fibras 0.2 g 1%
- Açúcares 5.3 g —
- Sódio 488 mg 21%
- Colesterol 14.6 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0.77 mg 1%
- Vitamina D 1.1 µg 5%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 13%
- Niacina (B3) 0.15 mg 1%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 3.9 µg 1%
- Vitamina B12 0.39 µg 16%
Minerais
- Cálcio 133 mg 10%
- Ferro 0.12 mg 1%
- Magnésio 13.8 mg 3%
- Fósforo 105 mg 8%
- Potássio 171 mg 4%
- Zinco 0.49 mg 4%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0.04 mg 2%
- Selênio 3.5 µg 6%
- Iodo 42.5 µg 28%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3.9 g | 8.9 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.9 g | 4.4 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 5.8 g | 13.3 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 7.7 g | 17.8 g | 10.4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 9.7 g | 22.2 g | 13 g |
Perguntas sobre white sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter
Quantas calorias há em 100 g de white sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter?
100 g de white sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter: 99 kcal, 3.9 g de proteínas, 8.9 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de white sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter?
50 g de white sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter: 50 kcal, 1.9 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de white sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter?
150 g de white sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter: 149 kcal, 5.8 g de proteínas, 13.3 g de carboidratos e 7.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de white sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter?
200 g de white sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter: 198 kcal, 7.7 g de proteínas, 17.8 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de white sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter?
250 g de white sauce, low-fat milk, thickened with flour and butter: 248 kcal, 9.7 g de proteínas, 22.2 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29044 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras