Saiba o que tem no seu prato
Molho branco
Calorias e informação nutricional
ralo, preparado conforme receita, com manteiga
72
caloriaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos8.2 g
Gordura2.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 72 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 8.2 g 3%
- Gorduras 2.6 g 3%
- Gorduras saturadas 1.6 g 8%
- Fibras 0.1 g 0%
- Açúcares 5.3 g —
- Sódio 184 mg 8%
- Colesterol 8 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 84 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 0.32 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0.55 µg 23%
Minerais
- Cálcio 131 mg 10%
- Ferro 0.22 mg 1%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potássio 167 mg 4%
- Zinco 0.47 mg 4%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 4.7 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4 g | 8.2 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2 g | 4.1 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5.9 g | 12.3 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7.9 g | 16.4 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9.9 g | 20.5 g | 6.4 g |
Perguntas sobre molho branco
Quantas calorias há em 100 g de molho branco?
100 g de molho branco: 72 kcal, 4 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de molho branco?
50 g de molho branco: 36 kcal, 2 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de molho branco?
150 g de molho branco: 108 kcal, 5.9 g de proteínas, 12.3 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de molho branco?
200 g de molho branco: 144 kcal, 7.9 g de proteínas, 16.4 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de molho branco?
250 g de molho branco: 180 kcal, 9.9 g de proteínas, 20.5 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174542 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras