Saiba o que tem no seu prato
Frango ao molho branco
Calorias e informação nutricional
feito com leite semidesnatado
156
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos5 g
Gordura7.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 156 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 5 g 2%
- Gorduras 7.7 g 10%
- Gorduras saturadas 3.4 g 17%
- Fibras 0.1 g 0%
- Açúcares 2.3 g —
- Sódio 89 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Biotina (B7) 3.1 µg 10%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0.4 µg 17%
Minerais
- Cálcio 68 mg 5%
- Ferro 0.46 mg 3%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 171 mg 14%
- Potássio 264 mg 6%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 9 µg 16%
- Iodo 20 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 5 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8.5 g | 2.5 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25.5 g | 7.5 g | 11.6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 10 g | 15.4 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42.5 g | 12.5 g | 19.3 g |
Perguntas sobre frango ao molho branco
Quantas calorias há em 100 g de frango ao molho branco?
100 g de frango ao molho branco: 156 kcal, 17 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 7.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frango ao molho branco?
50 g de frango ao molho branco: 78 kcal, 8.5 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frango ao molho branco?
150 g de frango ao molho branco: 234 kcal, 25.5 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 11.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de frango ao molho branco?
200 g de frango ao molho branco: 312 kcal, 34 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 15.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de frango ao molho branco?
250 g de frango ao molho branco: 390 kcal, 42.5 g de proteínas, 12.5 g de carboidratos e 19.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-563 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras