Saiba o que tem no seu prato
Frango ao molho branco
Calorias e informação nutricional
feito com leite semidesnatado
156
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos5 g
Gordura7,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 156 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 5 g 2%
- Gorduras 7,7 g 10%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 2,3 g —
- Sódio 89 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotina (B7) 3,1 µg 10%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerais
- Cálcio 68 mg 5%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 171 mg 14%
- Potássio 264 mg 6%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 9 µg 16%
- Iodo 20 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 5 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,5 g | 2,5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 26 g | 7,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 43 g | 13 g | 19 g |
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Perguntas sobre frango ao molho branco
Quantas calorias há em 100 g de frango ao molho branco?
100 g de frango ao molho branco: 156 kcal, 17 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frango ao molho branco?
50 g de frango ao molho branco: 78 kcal, 8,5 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frango ao molho branco?
150 g de frango ao molho branco: 234 kcal, 26 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de frango ao molho branco?
200 g de frango ao molho branco: 312 kcal, 34 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de frango ao molho branco?
250 g de frango ao molho branco: 390 kcal, 43 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-563 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
