Saiba o que tem no seu prato

Frango ao molho branco

Calorias e informação nutricional

feito com leite integral

168
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos5,2 g
Gordura9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 168 kcal —
  • Proteínas 17 g 34%
  • Carboidratos 5,2 g 2%
  • Gorduras 9 g 12%
  • Gorduras saturadas 4,2 g 21%
  • Fibras 0,1 g 0%
  • Açúcares 2,2 g —
  • Sódio 91 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 64 µg 7%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,24 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 5,2 mg 33%
  • Ácido pantotênico (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Biotina (B7) 2,9 µg 10%
  • Folato (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerais

  • Cálcio 67 mg 5%
  • Ferro 0,47 mg 3%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 172 mg 14%
  • Potássio 263 mg 6%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,04 mg 2%
  • Selênio 9 µg 16%
  • Iodo 20 µg 13%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g16817 g5,2 g9 g
50 g50 g848,5 g2,6 g4,5 g
150 g150 g25226 g7,8 g14 g
200 g200 g33634 g10 g18 g
250 g250 g42043 g13 g23 g

Perguntas sobre frango ao molho branco

Quantas calorias há em 100 g de frango ao molho branco?

100 g de frango ao molho branco: 168 kcal, 17 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de frango ao molho branco?

50 g de frango ao molho branco: 84 kcal, 8,5 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de frango ao molho branco?

150 g de frango ao molho branco: 252 kcal, 26 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de frango ao molho branco?

200 g de frango ao molho branco: 336 kcal, 34 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de frango ao molho branco?

250 g de frango ao molho branco: 420 kcal, 43 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 19-564 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras